Lifestyle
Life Coach Christian Birke aus Kiel über Achtsamkeit, Work-Life-Balance, und Burnout-Prävention
Posted on 23.02.2019
Was passiert, wenn man sich selbst untreu wird, ohne es zu merken?
Ich bin schon immer ein sehr emotionaler Mensch gewesen und habe mit voller Überzeugung zu allen meinen Gefühlen gestanden. Mir war es immer egal, was andere davon halten, wenn ich Emotionen zulasse und diese auch äußere. Mit der Zeit stellte ich fest, dass es nicht immer von Vorteil ist, wenn man immer direkt sagt, was man denkt und fühlt. Warum? Weil man sich dadurch leider oft angreifbar und uninteressant macht.
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Seit zwei Jahren schon gehört der Britax Römer KING LS II fest zu unserem Alltag und ich kann mir keinen besseren Autositz für Liam vorstellen. Wir hatten schon zwei Sitze vor dem KING II LS. Mit den beiden Vorgängern war ich aber so unzufrieden, weil sie sich dann letztendlich als relativ unpraktisch und vor allem unbequem herausstellten.
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11 Jahre lang war ich in einer Beziehung. Quasi meine gesamten Zwanziger. Ich kannte einfach nichts anderes. Wilde Studentenpartys? Aufregende Flirts in der Bibliothek? Experimente als Single? All das war mir fremd. Ich war vergeben. Gab mich voll und ganz dieser Beziehung hin und hatte keinerlei Interesse daran, mich „auszutoben“. In der Uni galt ich oft als reserviert, ja vielleicht sogar distanziert. Ich hatte zwar tolle Freundinnen, mit denen ich viel unternahm. Aber dennoch führte ich nicht dieses stereotypische Studentenleben.
Es war nachts. Die Uhr zeigte 3:43, als ich plötzlich schweißgebadet wach wurde und meinen Atem regulieren musste, weil ich den schlimmsten Alptraum zu jener Zeit hatte. Man kann es Vorsehung, Aberglauben oder auch Intuition nennen. Aber in dieser Nacht verriet mir mein Unterbewusstsein, dass es Zeit war, loszulassen. Und dann war sie da: So plötzlich, etwas unerwartet und doch mit lautstarker Ankündigung: Die Trennung:
Werbung | Hattet ihr schon mal einen Uups-Moment? Zum Beispiel während der Schwangerschaft, nach der Entbindung, beim Lachen, Husten oder Sport? Beim Blogger Camp von lights by TENA vor zwei Wochen haben wir uns ausführlich diesem Thema gewidmet: Zwei intensive Tage in der erstklassigen Rocco Forte Villa Kennedy, mit effektiven Workouts, gesundem Essen und tollen Bloggerkolleginnen. Was ich in Frankfurt erlebt habe und wie wichtig ein COREworkout für uns Frauen ist, erfahrt ihr im heutigen Blogpost.
Eigentlich wollte ich schreiben, wie schmerzhaft es ist, wenn ich mich jedes zweite Wochenende von Liam trennen muss, weil er dann bei seinem Vater ist. Eigentlich wollte ich schreiben, welche emotionalen Hindernisse ich in diesem Trennungsjahr – nicht als Frau, sondern als Mutter – überwinden musste, weil es für mich eine psychische Belastung war, mein Kind auch mal „abzugeben“: Wie oft waren die Freitage, an denen wir uns verabschieden mussten, die schlimmsten Wochentage und die Sonntagabende, an denen ich meinen kleinen Jungen wieder in die Arme schließen konnte, waren die besten.