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To-Do-Liste: Mit diesen Tipps erledigst du mehr an einem Tag

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Du willst endlich organisierter sein, alltägliche Dinge oder wichtige Termine nicht mehr verschusseln und deinen privaten und beruflichen Tag strukturierter gestalten? Dann brauchst du dringend eine To-do-Liste! Heute zeige ich meine To-do-Liste und verrate, welche einfache Vorlage ich hierfür verwende. Außerdem teile ich meine Erfahrungen als Mama, Bloggerin sowie selbstständige Unternehmerin und erzähle, wie man es schafft, berufliche Ziele im hektischen Alltag erfolgreich zu erreichen. Keine Zeit, ist keine Ausrede 😊

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10 Anzeichen für eine toxische Beziehung und wie du sie beendest

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„Dich von einer toxischen Person zu befreien, ist eine große Liebeserklärung an dich selbst.“

Und das meine ich aus tiefster Überzeugung. Wenn du dich selbst liebst, lässt du es nicht zu, dass eine andere Person die Kontrolle über deine Emotionen übernimmt. Toxische Beziehungen habe ich sowohl in der Liebe als auch in der Freundschaft erlebt. Beide Male gab es diese Anzeichen, die ich aber aus verschiedenen Gründen erst zu spät wahrgenommen habe. Heute möchte ich euch erzählen, welche Erfahrungen ich mit toxischen Beziehungen gemacht habe, welche Warnsignale auf eine toxische Beziehung deuten und wie auch ihr sie beenden könnt.

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Warum ich ab jetzt das Leben mehr genieße

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Werbung | Um 5:30 aufstehen, Sport machen, duschen, anziehen, Frühstück vorbereiten, Liam wecken, ihn anziehen, um noch schnell und leider viel zu kurz gemeinsam zu frühstücken, in den Kindergarten hetzen, gerade noch schnell einen Abschiedskuss erhaschen, zum Bus laufen, zur Arbeit rasen, mich mit Marketingmaßnahmen und Projektplänen rumärgern, zurück in den Kindergarten rennen, Liam einsammeln, nach Hause düsen, den Haushalt schmeißen, um schließlich am Ende des Tages völlig ausgepowert ins Bett zu fallen.

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Wie ich gelernt habe, meine Gefühle zuzulassen

Was passiert, wenn man sich selbst untreu wird, ohne es zu merken?

Ich bin schon immer ein sehr emotionaler Mensch gewesen und habe mit voller Überzeugung zu allen meinen Gefühlen gestanden. Mir war es immer egal, was andere davon halten, wenn ich Emotionen zulasse und diese auch äußere. Mit der Zeit stellte ich fest, dass es nicht immer von Vorteil ist, wenn man immer direkt sagt, was man denkt und fühlt. Warum? Weil man sich dadurch leider oft angreifbar und uninteressant macht.

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Gewohnte Zweisamkeit oder ungewohnte Einsamkeit?

11 Jahre lang war ich in einer Beziehung. Quasi meine gesamten Zwanziger. Ich kannte einfach nichts anderes. Wilde Studentenpartys? Aufregende Flirts in der Bibliothek? Experimente als Single? All das war mir fremd. Ich war vergeben. Gab mich voll und ganz dieser Beziehung hin und hatte keinerlei Interesse daran, mich „auszutoben“. In der Uni galt ich oft als reserviert, ja vielleicht sogar distanziert. Ich hatte zwar tolle Freundinnen, mit denen ich viel unternahm. Aber dennoch führte ich nicht dieses stereotypische Studentenleben.

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Die Trennung.

Es war nachts. Die Uhr zeigte 3:43, als ich plötzlich schweißgebadet wach wurde und meinen Atem regulieren musste, weil ich den schlimmsten Alptraum zu jener Zeit hatte. Man kann es Vorsehung, Aberglauben oder auch Intuition nennen. Aber in dieser Nacht verriet mir mein Unterbewusstsein, dass es Zeit war, loszulassen. Und dann war sie da: So plötzlich, etwas unerwartet und doch mit lautstarker Ankündigung: Die Trennung:

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